Ejercicio hombro posterior con polea se trabaja de Manera controlada y poco peso para poder generar la contracción en el punto crítico a la vez que... | By PROFESSIONAL TRAINER CENTER - Facebook
Rotación externa de hombro en polea: Técnica y consejos
Actualfit24 Miranda - Feliz Lunes! Press de Hombros con Polea a una Mano: 1-Sujeta la polea a la altura del hombros con agarre neutro. 2-Levanta la polea sobre tu cabeza hasta extender